肛門緊縮術術后恢復通常需要4-6周時間，具體恢復周期與手術方式、個體愈合能力及術后護理密切相關。
1、術后恢復階段：
術后1-2周為急性期，可能出現局部腫脹、輕微滲血或疼痛，需保持傷口清潔干燥。此階段建議臥床休息，避免久坐或劇烈活動。術后3-4周進入組織修復期，縫線逐漸吸收，瘢痕組織開始形成，可逐步恢復輕度日常活動。術后5-6周瘢痕軟化成熟，肛門括約肌功能基本穩定。
2、影響恢復的因素：
年齡較大或合并糖尿病者愈合速度可能延緩。采用傳統縫合術式比微創手術恢復期略長。術后未遵醫囑進行坐浴、換藥等護理可能引發感染，導致恢復延遲。長期便秘或腹瀉也會影響傷口愈合質量。
3、功能恢復標準：
完全恢復需滿足三個條件：傷口完全上皮化無滲出、肛門控便功能恢復正常、日常活動無不適感。建議術后6周復查肛門直腸測壓評估括約肌壓力，排便造影檢查確認無肛門狹窄。
術后應保持每日2000毫升飲水量，選擇高纖維食物如燕麥、南瓜促進軟便形成。恢復期避免騎行、深蹲等增加腹壓的運動，可進行提肛訓練增強括約肌力量。穿著寬松棉質內褲減少摩擦，便后使用38℃溫水清潔，術后2個月內禁止盆浴或游泳。若出現持續發熱、劇烈疼痛或排便困難需及時復診。
