牙齦增生通常不會自行消退，需要針對性治療才能改善癥狀。
牙齦增生多與局部刺激或全身因素有關。牙菌斑長期堆積是主要誘因，不良修復體、牙齒排列不齊等局部刺激也會導致牙齦組織異常增生。全身因素包括長期服用某些藥物如抗癲癇藥、免疫抑制劑、妊娠期激素變化以及維生素C缺乏等。遺傳性牙齦纖維瘤病屬于罕見病因，表現為進行性牙齦腫大。
早期牙齦炎階段通過超聲波潔治配合日常使用牙線、巴氏刷牙法，多數增生可逐漸緩解。形成纖維性增生時需進行牙齦成形術修整外形，嚴重骨性增生可能需配合骨修整手術。藥物性牙齦增生在醫生評估后可考慮調整用藥方案，同時加強菌斑控制。妊娠期牙齦瘤通常在分娩后縮小，但影響咀嚼者需手術切除。
日常護理需選用軟毛牙刷避免刺激，每3個月更換牙刷。飯后用溫鹽水漱口減少炎癥，戒煙限酒控制血糖。飲食注意補充維生素B/C，多食用獼猴桃、西蘭花等富含抗氧化物質的食物。定期口腔檢查能早期發現異常，建議每半年進行專業潔治。若增生影響發音或咀嚼功能，應及時就診避免繼發牙周病變。
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