宮寒可通過益母草顆粒、艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸等藥物調(diào)理。宮寒多因陽氣不足、寒邪內(nèi)侵或生活習(xí)慣不良導(dǎo)致，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、畏寒肢冷等癥狀。
陽氣不足可能因先天體質(zhì)虛弱或長期勞累耗損，通常伴隨面色蒼白、乏力。日常可食用羊肉、生姜等溫補(bǔ)食材，避免生冷飲食。寒邪內(nèi)侵多與長期受涼、衣著單薄有關(guān)，常見小腹冷痛、經(jīng)血暗紫。建議艾灸關(guān)元、氣海等穴位驅(qū)寒。
生活習(xí)慣不良如久坐不動(dòng)、過度節(jié)食會(huì)加重宮寒。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦可促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免熬夜耗傷陽氣。痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用少腹逐瘀顆粒，經(jīng)期血量過少可配合當(dāng)歸養(yǎng)血膏。
若出現(xiàn)持續(xù)嚴(yán)重痛經(jīng)、閉經(jīng)或備孕困難，需排查子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。藥物使用需中醫(yī)師辨證施治，避免自行長期服藥。
