牙疼時不建議吃火鍋。火鍋的高溫、辛辣刺激及堅硬食材可能加重牙齒敏感或炎癥反應，不利于疼痛緩解。
牙疼多由齲齒、牙髓炎或牙齦炎引起，此時應選擇溫軟、清淡的食物。火鍋中的花椒、辣椒等調料會刺激神經末梢，加劇疼痛感；涮煮的肉類或蔬菜若未充分煮爛，咀嚼時可能對患牙造成機械性刺激。建議改為粥類、蒸蛋、豆腐等易消化食物，避免冷熱交替進食。
急性牙髓炎或根尖周炎發作時，過熱食物可能引發血管擴張導致跳痛加劇。若存在牙齦膿腫，辛辣食物可能刺激黏膜引發灼燒感。火鍋常見的牛羊肉片、丸子等需反復咀嚼，可能使隱裂牙進一步損傷。口腔潰瘍患者更需規避火鍋，以防高鹽湯底延緩黏膜修復。
日常護理需保持患牙區域清潔，進食后及時用溫鹽水漱口。疼痛持續超過24小時或伴隨面部腫脹、發熱時，需口腔科排查是否需根管治療。長期牙疼者應減少碳酸飲料、甜食攝入，定期潔牙清除牙菌斑。發作期可短暫使用冷敷緩解腫脹，但避免直接咬合硬物。養成使用牙線清理牙縫的習慣，選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣。
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