孕婦呼吸困難可能由子宮增大壓迫膈肌、激素水平變化、貧血、妊娠期高血壓、心臟負荷增加等原因引起，可通過調整姿勢、吸氧、補鐵、血壓監測、限制活動等方式緩解。
1、子宮壓迫：
妊娠中晚期子宮體積增大，向上推擠膈肌導致胸腔容積減少。孕婦平臥時壓迫癥狀加重，表現為呼吸淺快、胸悶。建議采取左側臥位減輕壓迫，使用孕婦枕墊高上半身，避免長時間仰臥。
2、激素影響：
孕酮水平升高使呼吸中樞對二氧化碳敏感度下降，導致過度通氣。這種生理性變化可能引發呼吸急促、手腳發麻等癥狀?？赏ㄟ^腹式呼吸訓練改善，每天練習2-3次緩慢深呼吸。
3、貧血因素：
妊娠期血容量增加可能導致稀釋性貧血，血紅蛋白低于110g/L時組織供氧不足。孕婦常伴面色蒼白、乏力頭暈。需增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等補鐵劑。
4、妊娠高血壓：
可能與血管內皮功能障礙、胰島素抵抗等因素有關，通常表現為血壓≥140/90mmHg、蛋白尿。重度子癇前期可出現肺水腫引發呼吸困難，需嚴格限鹽，監測血壓變化，必要時住院接受硫酸鎂解痙治療。
5、心臟負荷：
妊娠期血容量增加40%-50%，心輸出量增高加重心臟負擔。既往有心臟疾病者易出現勞力性呼吸困難、夜間陣發性呼吸困難。建議控制體重增速，避免劇烈運動，定期進行心電圖和心臟超聲檢查。
孕婦日常應保持環境通風，穿著寬松衣物，每日攝入牛肉、櫻桃等高鐵食物，配合散步等低強度運動。如出現口唇青紫、持續胸痛或呼吸頻率＞30次/分鐘，需立即就醫排除肺栓塞、急性心衰等危急情況。妊娠28周后建議睡眠時抬高床頭30度，監測胎動變化，合并哮喘等基礎疾病者需專科隨診調整用藥方案。
