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    酒精攝入后出現上吐下瀉可能由酒精刺激胃黏膜、乙醛代謝異常、飲酒過量、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎等原因引起。可通過補充電解質、調整飲食、服用胃黏膜保護劑、止吐藥物、就醫治療等方式緩解。

    1、胃黏膜刺激:酒精直接刺激胃黏膜導致充血水腫,引發惡心嘔吐。空腹飲酒會加重損傷,建議飲酒前食用面包、牛奶等食物緩沖。出現癥狀后可服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。

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    2、乙醛蓄積:肝臟代謝酒精產生的乙醛蓄積會引發血管擴張和毒性反應。亞洲人群普遍存在乙醛脫氫酶基因缺陷,建議控制飲酒速度,避免混合飲酒。補充維生素B族有助于酒精代謝。

    3、過量飲酒:短時間內攝入超量酒精會觸發嘔吐反射。男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。嘔吐后需小口飲用淡鹽水或口服補液鹽防止脫水。

    4、胃腸痙攣:酒精抑制胃腸平滑肌正常收縮節律,可能引發腸絞痛和腹瀉。熱敷腹部可緩解痙攣,癥狀持續時可服用顛茄片等解痙藥物。避免攝入咖啡、辛辣等刺激性食物。

    5、感染風險:不潔飲酒或免疫力下降時可能合并急性胃腸炎。如出現發熱、血便或持續嘔吐超過12小時,需就醫排查細菌性感染。血常規和大便常規檢查可明確診斷,必要時需抗生素治療。

    飲酒后出現消化道癥狀期間應選擇米粥、饅頭等低渣飲食,避免高脂高蛋白食物加重胃腸負擔。癥狀緩解后需保持3-5天清淡飲食,逐步恢復常規進食。長期飲酒者建議定期進行胃鏡檢查,日常補充復合維生素和谷氨酰胺修復胃腸黏膜。運動方面以散步等低強度活動為主,避免劇烈運動加重脫水。出現意識模糊、嘔血等嚴重癥狀需立即急診處理。

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