喉嚨劇烈疼痛可通過含服潤喉片、溫鹽水漱口、增加水分攝入、服用解熱鎮痛藥、霧化吸入等方式緩解。疼痛通常由病毒性咽炎、細菌感染、用嗓過度、過敏反應或胃酸反流等因素引起。
1、含服潤喉片：
西地碘含片、薄荷桉油含片等藥物能直接作用于咽喉黏膜，通過局部消炎鎮痛緩解不適。含服時需避免咀嚼吞咽，兒童需在監護下使用。含片不宜連續使用超過1周，糖尿病患者需選擇無糖型。
2、溫鹽水漱口：
將5克食鹽溶解于240毫升溫水中，每日漱口3-4次可減輕黏膜水腫。鹽水濃度不宜過高，避免刺激加重。該方法通過滲透壓作用清除分泌物，對鏈球菌等病原體有抑制作用。
3、增加飲水量：
每日飲用1.5-2升溫水保持咽喉濕潤，可選用菊花茶、蜂蜜水等溫和飲品。充足水分能稀釋咽喉部分泌物，緩解干燥灼痛感。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料以防脫水加重癥狀。
4、解熱鎮痛藥：
對乙酰氨基酚或布洛芬可阻斷前列腺素合成，減輕炎癥反應導致的疼痛。需按說明書控制劑量，消化道潰瘍患者應慎用。這類藥物僅對癥處理，需配合病因治療。
5、霧化吸入治療：
通過霧化器將生理鹽水或藥物溶液轉化為微小顆粒吸入，直接作用于呼吸道。能稀釋痰液、減輕充血，適用于伴咳嗽痰多的喉炎患者。嚴重氣道痙攣時需加入支氣管擴張劑。
建議保持室內濕度50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食選擇溫涼流質如米湯、蒸蛋，忌辛辣過硬食物。若出現持續高熱、呼吸困難、頸部淋巴結腫大或72小時無緩解，需及時耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等急癥。恢復期可練習腹式呼吸減少聲帶負荷，用嗓人群建議定期進行喉鏡檢查。
