男性雄性激素過多確實可能導致脫發。雄性激素性脫發是最常見的脫發類型,與遺傳因素和體內二氫睪酮水平升高密切相關。
雄性激素性脫發的發生機制主要與毛囊對二氫睪酮的敏感性有關。二氫睪酮會使毛囊逐漸萎縮,導致頭發變細變短,最終停止生長。這一過程通常從前額發際線后移或頭頂頭發稀疏開始,逐漸發展為明顯的禿頂。
1、脫發的發展階段:
早期表現為發際線輕微后移或頭頂頭發變薄,頭發直徑逐漸變細。中期可見明顯的M型發際線或頭頂稀疏區域擴大。晚期形成典型的馬蹄形禿頂,僅后枕部和兩側保留少量頭發。及時干預可延緩脫發進程。
2、影響因素:
除遺傳因素外,精神壓力大、作息不規律、吸煙酗酒等不良生活習慣可能加重脫發。某些藥物如類固醇也可能影響激素水平。保持健康生活方式有助于減緩脫發速度。
預防和改善雄性激素性脫發需要綜合調理。飲食上可增加富含鋅、鐵、維生素B族的食物,如牡蠣、菠菜、全谷物等。適度運動有助于調節激素水平,但應避免過度劇烈運動。避免頻繁燙染頭發,減少對頭發的物理性損傷。保持規律作息和良好心態對改善脫發同樣重要。若脫發嚴重影響生活,建議在專業醫生指導下進行規范治療。