慢性蕁麻疹可通過避免誘因、口服抗組胺藥物、免疫調節治療、中醫調理、心理干預等方式改善。慢性蕁麻疹通常由過敏原刺激、自身免疫異常、感染、遺傳因素、精神壓力等原因引起。
1、避免誘因
慢性蕁麻疹患者需明確并遠離常見誘因，如花粉、塵螨、動物皮屑等吸入性過敏原，魚蝦、堅果等食物性過敏原。保持居住環境清潔干燥，避免使用刺激性洗護用品。記錄飲食日記有助于識別個體敏感食物，減少急性發作概率。
2、口服抗組胺藥物
第二代非鎮靜抗組胺藥是慢性蕁麻疹的一線治療選擇，如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等。這類藥物通過阻斷組胺H1受體減輕風團和瘙癢，需遵醫囑長期規律服用。若常規劑量效果不佳，醫生可能建議增加劑量或聯合用藥。
3、免疫調節治療
對于頑固性病例可考慮奧馬珠單抗等生物制劑，該藥靶向阻斷IgE介導的過敏反應。環孢素等免疫抑制劑適用于自身免疫性蕁麻疹，但需監測肝腎毒性。紫外線光療對部分患者也有一定緩解作用。
4、中醫調理
中醫認為慢性蕁麻疹多與血虛風燥、濕熱蘊結有關，可辨證使用消風散、當歸飲子等方劑。針灸選取曲池、血海等穴位調節免疫，耳穴貼壓有助于緩解瘙癢癥狀。中藥藥浴如苦參湯外洗可輔助止癢。
5、心理干預
長期瘙癢易導致焦慮抑郁情緒，反過來加重病情。認知行為療法可改善疾病應對方式，正念減壓訓練有助于降低應激反應。建立規律作息，保證充足睡眠對調節自主神經功能非常重要。
慢性蕁麻疹患者應穿著寬松棉質衣物，洗澡水溫不超過38℃。飲食宜清淡，適量補充維生素C和鈣劑。堅持適度有氧運動如游泳、瑜伽，避免劇烈運動誘發膽堿能性蕁麻疹。定期隨訪評估病情變化，必要時完善過敏原檢測或自體血清皮膚試驗。病程超過6周需警惕合并甲狀腺疾病等系統性疾病可能。
