眼球轉動疼痛可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、鞏膜炎或視神經炎引起，可通過休息、人工淚液、抗炎藥物等方式緩解。
1、視疲勞：
長時間用眼導致睫狀肌持續收縮，引發眼球脹痛。常見于過度使用電子屏幕、閱讀姿勢不良等情況。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，熱敷可促進眼周血液循環。若伴隨頭痛需排查屈光不正，驗光配鏡可改善癥狀。
2、干眼癥：
淚液分泌不足或蒸發過快導致角膜干燥，轉動眼球時產生摩擦痛。典型表現為異物感、畏光。使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，配合Omega-3脂肪酸攝入可改善淚膜質量?？照{房內建議使用加濕器。
3、結膜炎：
細菌或病毒感染引發結膜充血水腫，轉動時牽拉產生刺痛。病毒性結膜炎常伴水樣分泌物，細菌性則多見黃膿分泌物。需區分類型后使用相應滴眼液，如更昔洛韋抗病毒或左氧氟沙星抗菌。避免揉眼防止交叉感染。
4、鞏膜炎：
自身免疫性疾病累及鞏膜深層組織，表現為眼球轉動時劇烈鈍痛，夜間加重?？赡馨殡S類風濕關節炎等系統性疾病。需全身應用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉，嚴重者需糖皮質激素治療。建議風濕免疫科協同診療。
5、視神經炎：
視神經鞘膜炎癥導致眼球后部牽扯痛，轉動時疼痛加劇。特征性表現為視力驟降、色覺異常。需急診排除多發性硬化等神經系統疾病，靜脈注射甲基強的松龍沖擊治療。早期干預可顯著改善預后。
日常需保持每日7小時睡眠，用眼時保持30厘米以上距離。飲食多攝入深綠色蔬菜與藍莓等富含葉黃素食物，避免高鹽高脂飲食。建議每天進行眼球轉動訓練：閉眼后緩慢上下左右各轉動10次。若疼痛持續48小時以上或伴隨視力下降、眼瞼紅腫等癥狀，需立即眼科就診排查青光眼、眼眶蜂窩織炎等急重癥。
