夏天手上長小水泡多由汗皰疹引起，常見誘因包括汗液滯留、過敏反應、真菌感染、接觸性刺激和免疫因素。
1、汗液滯留：
高溫環境下汗腺分泌旺盛，汗液在角質層下積聚形成水泡。這種情況多見于手掌、指縫等汗腺密集部位，水泡呈針尖至米粒大小，伴隨輕微瘙癢。保持手部干燥透氣，避免長時間戴橡膠手套可緩解癥狀。
2、過敏反應：
夏季接觸洗滌劑、防曬霜等化學物質可能引發接觸性皮炎。過敏原刺激皮膚后，局部組織釋放組胺導致血管通透性增加，形成透明小水泡。常見于接觸過敏源后24小時內出現，脫離過敏源后癥狀逐漸消退。
3、真菌感染：
紅色毛癬菌等皮膚癬菌在濕熱環境中易繁殖，感染后表現為邊緣清晰的小水泡群，周圍伴有脫屑。真菌檢測陽性可確診，需與濕疹鑒別。此類感染具有傳染性，應避免搔抓導致擴散。
4、接觸性刺激：
植物汁液、金屬飾品等物理刺激可破壞皮膚屏障功能。刺激性接觸性皮炎表現為接觸部位出現密集小水泡，伴灼熱感。常見于接觸毒葛、鎳制品等物質后，使用屏障霜可預防發作。
5、免疫因素：
部分患者存在特應性體質，夏季紫外線照射或精神壓力可能誘發自身免疫反應。這類水泡多對稱分布，反復發作，皮膚活檢可見淋巴細胞浸潤。調節免疫功能有助于減少復發。
建議穿著吸汗透氣的棉質手套進行家務勞動，避免使用堿性過強的清潔產品。每日用溫水清洗后及時擦干，可涂抹含尿素或神經酰胺的護手霜修復皮膚屏障。若水泡持續增大、化膿或伴隨發熱，需排除帶狀皰疹等病毒感染可能。保持規律作息和適度運動有助于調節自主神經功能，減少汗腺異常分泌。飲食上注意補充維生素B族和鋅元素，限制辛辣刺激食物攝入。
