肛門息肉患者需避免辛辣刺激、高脂油膩及粗硬難消化食物，主要有辣椒、肥肉、堅果殼、酒精、未熟果蔬等。肛門息肉是直腸末端黏膜的良性增生，飲食調整可減少對病灶的機械刺激和炎癥反應。
1、辣椒
辣椒中的辣椒素會直接刺激肛門息肉病灶，導致局部充血水腫。過量攝入可能誘發排便疼痛或便血，尤其對伴有痔瘡合并癥的患者風險更高。日常烹飪需避免使用辣椒、芥末、花椒等香辛料。
2、肥肉
動物脂肪消化過程中會促進膽汁分泌，增加腸道蠕動負擔。高脂飲食易導致大便黏稠，排便時需增加腹壓，可能造成息肉表面機械性損傷。應減少紅燒肉、炸雞、奶油等食物的攝入頻次。
3、堅果殼
腰果殼、開心果殼等粗硬殘渣可能劃傷息肉表面黏膜。即使去殼后的堅果也應充分咀嚼，每日攝入量控制在20克以內。伴有便秘癥狀者更需警惕未充分消化的食物殘渣摩擦病灶。
4、酒精
乙醇代謝產物會擴張肛周血管，加重息肉充血狀態。啤酒中的二氧化碳還可能引發胃腸脹氣，增加排便不適感。建議戒酒，若應酬需飲酒，單日不超過50毫升低度酒。
5、未熟果蔬
生硬的水果皮、粗纖維蔬菜如竹筍、菠蘿等可能機械刺激息肉。建議選擇熟香蕉、燉蘋果等軟爛果蔬，每日膳食纖維總量控制在25-30克，采用蒸煮方式軟化食材后再食用。
肛門息肉患者日常應保持每日1500-2000毫升飲水，優先選擇小米粥、嫩豆腐等溫和食物。排便后可用溫水清潔肛周，避免久坐久站。若出現持續便血、息肉脫出或排便習慣改變，應及時至肛腸科就診，必要時行腸鏡檢查明確性質。規律作息和適度運動有助于改善腸道功能，減少腹壓增高因素。
