氣滯血瘀的癥狀主要表現為局部脹痛、刺痛、面色晦暗、舌質紫暗、月經不調等。氣滯血瘀是中醫常見證候，多與情志不暢、久坐少動、寒邪侵襲、外傷瘀血、慢性疾病等因素相關。
1、局部脹痛：
氣機阻滯時，常出現胸脅、脘腹或肢體部位的脹滿疼痛，疼痛性質多為游走性，情緒波動時加重。例如肋間神經痛、功能性消化不良等疾病可能出現此類癥狀。中醫治療以行氣活血為主，可選用柴胡疏肝散等方劑調理。
2、刺痛固定：
血瘀證典型表現為針刺樣疼痛，位置固定不移，夜間加重。常見于冠心病心絞痛、跌打損傷后遺癥等，疼痛部位可能伴有青紫瘀斑。活血化瘀類藥物如血府逐瘀湯常用于改善此類癥狀。
3、面色晦暗：
長期氣滯血瘀者可見面色黧黑或黃褐斑，皮膚干燥粗糙，唇甲青紫。這種體征多提示微循環障礙，與慢性肝病、內分泌失調等病理狀態相關。中醫認為需氣血雙調，常用桃紅四物湯加減治療。
4、舌質紫暗：
舌診可見舌體紫暗或有瘀斑，舌下靜脈迂曲怒張，這是血瘀證的客觀指征。多見于心腦血管疾病、腫瘤等器質性疾病患者。臨床需結合其他癥狀綜合判斷，必要時進行現代醫學檢查明確病因。
5、月經不調：
女性表現為經期延后、經血色暗有塊、痛經等癥狀，嚴重者可出現閉經。常見于子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。治療需辨證使用少腹逐瘀湯等活血調經方劑，配合艾灸等外治法。
日常調理建議保持適度運動如八段錦、太極拳等促進氣血運行，飲食可適量食用山楂、玫瑰花、黑木耳等具有活血作用的食材，避免生冷油膩食物。情志調節尤為重要，需保持心情舒暢，避免長期抑郁或暴怒。若癥狀持續或加重，特別是出現劇烈胸痛、大量出血等表現時，應及時就醫排除心梗、腫瘤等嚴重疾病。冬季注意防寒保暖，夏季避免過度貪涼，規律作息有助于氣血調和。
