凍感冒多屬于風(fēng)寒感冒，主要表現(xiàn)為怕冷、流清涕、頭痛等癥狀。風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別主要在于病因、癥狀表現(xiàn)及治療方法不同。
1、病因差異：
風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒邪氣引起，常見于氣溫驟降或受涼后。風(fēng)熱感冒則多因外感風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)郁熱外發(fā)導(dǎo)致，多見于春夏季節(jié)或內(nèi)熱體質(zhì)者。
2、癥狀表現(xiàn)：
風(fēng)寒感冒以惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀為主要特征。風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱重、微惡風(fēng)、有汗、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕、咳嗽痰黃稠為典型表現(xiàn)。
3、舌脈特征：
風(fēng)寒感冒舌苔薄白，脈浮緊；風(fēng)熱感冒舌苔薄黃，脈浮數(shù)。這些體征是中醫(yī)辨證的重要依據(jù)，有助于準(zhǔn)確區(qū)分感冒類型。
4、治療原則：
風(fēng)寒感冒需辛溫解表，常用荊防敗毒散、麻黃湯等方劑。風(fēng)熱感冒宜辛涼解表，銀翹散、桑菊飲是典型代表方。中成藥如風(fēng)寒感冒顆粒、風(fēng)熱感冒顆粒也需對癥選用。
5、調(diào)護要點：
風(fēng)寒感冒應(yīng)注意保暖，可飲用姜糖水發(fā)汗解表。風(fēng)熱感冒需避免辛辣刺激食物，適量飲用菊花茶、薄荷茶等清涼飲品。兩種感冒都應(yīng)保證充足休息。
預(yù)防感冒需根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整起居，冬季注意防寒保暖，避免驟冷驟熱；夏季保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。飲食上風(fēng)寒體質(zhì)者可適量食用蔥姜蒜等辛溫食材，風(fēng)熱體質(zhì)者宜多食梨、藕等清涼食物。適度運動增強體質(zhì)，保持規(guī)律作息，都有助于提高抵抗力，減少感冒發(fā)生。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
