鼻子兩側(cè)起痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等方式治療。鼻子兩側(cè)起痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、清潔控油：
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免皂基類洗面奶過度去脂。選擇含水楊酸或杏仁酸的控油化妝水輕拍T區(qū)，每周1-2次使用黏土面膜吸附多余油脂。清潔后及時(shí)使用無油配方的保濕乳液維持水油平衡。
2、調(diào)節(jié)飲食：
減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品、巧克力等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充鋅元素豐富的牡蠣、堅(jiān)果。每日飲水不少于1500ml，適量飲用綠茶抑制皮脂氧化。
3、局部護(hù)理：
紅腫痘痘點(diǎn)涂含2.5%過氧化苯甲酰的抗菌凝膠，膿皰型痘痘夜間使用0.025%維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。避免用手?jǐn)D壓痘痘，破損處涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。化妝時(shí)選用非致痘配方的礦物底妝。
4、藥物治療：
頑固性痘痘可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素控制炎癥。女性激素相關(guān)痘痘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯或短效避孕藥調(diào)節(jié)雄激素。伴隨明顯瘢痕者可外涂積雪苷霜軟膏改善色素沉著。
5、醫(yī)美手段：
反復(fù)發(fā)作的囊腫型痘痘可選擇紅藍(lán)光治療殺滅痤瘡桿菌，光動(dòng)力療法減少皮脂腺分泌。遺留痘坑可通過點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑，每月1次果酸煥膚加速角質(zhì)代謝。治療期間需嚴(yán)格防曬避免色沉。
保持規(guī)律作息避免熬夜，枕巾每周高溫消毒更換。運(yùn)動(dòng)選擇瑜伽、游泳等低摩擦項(xiàng)目，出汗后及時(shí)清潔。烹飪多用蒸煮方式，適量補(bǔ)充維生素B族和歐米伽3脂肪酸。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需排查玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚疾病。
