憋氣10秒就很難受可能是正常現(xiàn)象、肺活量下降、身體過(guò)度疲勞、體質(zhì)虛弱、支氣管炎等原因引起，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1、正常現(xiàn)象：在平時(shí)生活中，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在憋氣10秒之后會(huì)感覺(jué)呼吸不暢，這屬于正常表現(xiàn)，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。
2、肺活量下降：部分患者出現(xiàn)肺活量下降之后，一旦憋氣也會(huì)導(dǎo)致胸悶難受，可以通過(guò)多吹氣球來(lái)改善，能夠提高肺活量。
3、身體過(guò)度疲勞：在做了劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，身體過(guò)度疲勞憋氣10秒之后，也會(huì)感覺(jué)呼吸不暢，需要通過(guò)適當(dāng)休息進(jìn)行調(diào)理。
4、體質(zhì)虛弱：如果本身體質(zhì)就比較虛弱，也會(huì)對(duì)肺循環(huán)造成影響，出現(xiàn)肺循環(huán)代謝下降的表現(xiàn)，導(dǎo)致憋氣時(shí)間比較短，憋氣10秒之后會(huì)感覺(jué)比較難受，可以通過(guò)規(guī)律作息以及生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。
5、支氣管炎：支氣管部位出現(xiàn)炎癥感染后會(huì)導(dǎo)致充血、腫脹，憋氣之后會(huì)導(dǎo)致特別難受，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在平時(shí)生活中需要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體抗病能力。如果相關(guān)癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，再進(jìn)行相應(yīng)的處理。
