慢性前列腺炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式治療。慢性前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足、脾虛濕困、肝郁氣滯等原因引起。
1、中藥調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為慢性前列腺炎與濕熱、血瘀、腎虛等病理因素相關(guān)。常用方劑包括八正散、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等，具有清熱利濕、活血化瘀、補(bǔ)腎固本的功效。根據(jù)個(gè)體體質(zhì)差異，中醫(yī)師會(huì)調(diào)整藥物配伍，如濕熱重者加車前子、澤瀉，血瘀明顯者加丹參、紅花。
2、針灸療法：
針灸通過刺激關(guān)元、氣海、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。臨床常用溫針灸配合電針治療，能改善盆腔血液循環(huán)，緩解會(huì)陰部脹痛。每周2-3次治療，連續(xù)4周為一個(gè)療程。對(duì)于伴有排尿困難者，可重點(diǎn)刺激中極、水道等特定穴位。
3、推拿按摩：
前列腺按摩是傳統(tǒng)外治法，醫(yī)師通過直腸指診按摩腺體促進(jìn)分泌物排出。配合穴位按壓腎俞、八髎等腰骶部穴位，每日1次，10次為療程。居家可自行按摩小腹氣海、關(guān)元穴位，順時(shí)針揉按5分鐘，促進(jìn)局部氣血流通。
4、飲食調(diào)節(jié)：
避免辛辣刺激食物，推薦食用南瓜子、西紅柿、蘋果等富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物。濕熱體質(zhì)者宜用薏苡仁、赤小豆煮粥，腎虛者可食用山藥、枸杞。每日飲水量保持2000ml以上，忌飲酒精類飲品。
5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：
提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組20次可增強(qiáng)盆底肌力。八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)全身氣血，每周練習(xí)3-5次。避免長時(shí)間騎車或久坐，每間隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，改善盆腔充血狀態(tài)。
慢性前列腺炎患者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食選擇清淡易消化的食材，如冬瓜、苦瓜等具有清熱功效的蔬菜，搭配糙米、小米等全谷物。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。保持會(huì)陰部清潔干燥，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成中藥療程，定期復(fù)查前列腺液常規(guī)。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，排除其他泌尿系統(tǒng)疾病可能。心理調(diào)節(jié)同樣重要，可通過冥想、音樂療法緩解焦慮情緒。
