乳腺增生結節可通過乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物治療，通常由內分泌失調、精神壓力、雌激素水平異常、乳腺組織退行性變、慢性炎癥等因素引起。
1、內分泌調節：
內分泌失調是乳腺增生結節的常見誘因，表現為月經周期紊亂、經前乳房脹痛加重。日常可通過規律作息、減少熬夜、保持情緒穩定等方式調節。黃豆、亞麻籽等植物雌激素食物有助于平衡激素水平，每周3次30分鐘有氧運動如快走、游泳可輔助改善。
2、精神壓力管理：
長期焦慮抑郁會通過下丘腦-垂體軸影響雌激素分泌。正念冥想、腹式呼吸訓練能降低皮質醇水平，建議每日練習15分鐘。茉莉花茶、酸棗仁湯等安神食療方可配合使用，避免攝入咖啡因含量高的飲品。
3、雌激素平衡：
外源性雌激素暴露如避孕藥、含雙酚A塑料制品可能刺激結節增長。減少油炸食品攝入，增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍的攝入量，其含有的吲哚-3-甲醇可促進雌激素代謝。月見草油補充ω-6脂肪酸對緩解經前乳痛有效。
4、病理因素控制：
乳腺組織退行性變可能與年齡增長、多次妊娠有關，通常伴隨乳頭溢液、結節質地變硬等癥狀。維生素E軟膠囊聯合硒酵母片可改善腺體微循環，超聲引導下麥默通微創手術適用于持續增大的良性結節。
5、炎癥干預：
慢性乳腺炎可能繼發結節樣改變，表現為局部紅腫熱痛。夏枯草顆粒聯合蒲公英煎劑具有清熱解毒功效，微波理療可促進炎癥吸收。需與乳腺癌鑒別，鉬靶檢查顯示邊界清晰的類圓形陰影多為良性特征。
日常飲食建議增加深海魚類、核桃等抗炎食物攝入，避免高鹽高脂飲食刺激乳腺組織。堅持乳房自檢每月月經結束后第7-10天進行，選擇棉質透氣內衣減少機械摩擦。太極拳、八段錦等舒緩運動可促進淋巴回流，3-6個月復查乳腺超聲觀察結節變化，出現迅速增大、皮膚橘皮樣改變需立即就診。
