手上長汗皰疹可通過保持皮膚干燥、外用藥物、口服藥物、避免刺激、調節情緒等方式治療。汗皰疹通常由過敏反應、精神壓力、接觸刺激物、真菌感染、遺傳因素等原因引起。
1、保持皮膚干燥
汗皰疹患者需減少手部接觸水的時間,洗手后立即擦干。可選擇純棉吸汗手套輔助吸汗,避免使用橡膠或塑料材質手套。局部可使用含氧化鋅的護手霜形成保護層,但需避開破損皮膚。
2、外用藥物
急性期可遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素藥膏緩解炎癥。伴有滲出時可先用硼酸溶液濕敷,待干燥后再用藥。慢性期可配合使用尿素軟膏軟化角質,但需注意激素藥膏不宜連續使用超過兩周。
3、口服藥物
瘙癢嚴重時可遵醫囑服用氯雷他定片等抗組胺藥物。反復發作者可短期口服潑尼松片控制癥狀。伴有真菌感染時需聯用伊曲康唑膠囊,使用抗真菌藥物期間需監測肝功能。
4、避免刺激
日常需避免接觸洗滌劑、溶劑等化學刺激物,做家務時應戴內襯棉布的雙層手套。減少食用辛辣食物、酒精等可能加重癥狀的飲食。指甲不宜修剪過短,防止抓撓導致繼發感染。
5、調節情緒
長期精神緊張可能誘發汗皰疹復發,可通過正念冥想、深呼吸訓練等方式減壓。保證每日7-8小時睡眠,每周進行3-4次有氧運動。癥狀持續不緩解時建議尋求心理科醫生指導。
汗皰疹患者日常應選擇寬松透氣的衣物,避免合成纖維材質摩擦患處。飲食可增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物,限制高糖高脂攝入。洗澡水溫不宜超過40度,沐浴后及時涂抹保濕劑。若水皰出現化膿、發熱等感染跡象,或皮疹持續擴散超過兩周未改善,須立即到皮膚科就診。治療期間需定期復診評估療效,不可自行增減藥物。