陰道頂壓法成形后可通過保持局部清潔、避免劇烈運動、定期復查、合理飲食、心理疏導等方式護理。陰道頂壓法成形通常用于治療陰道松弛或盆底功能障礙，術后護理對恢復至關重要。
1、保持局部清潔
術后需每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。清洗時動作輕柔，不可用力擦拭或抓撓傷口。如廁后應從前往后擦拭，防止細菌感染。若使用衛生巾需及時更換，保持干燥透氣。出現異常分泌物或異味應及時就醫。
2、避免劇烈運動
術后一個月內禁止提重物、深蹲、跑步等增加腹壓的活動。可進行散步等輕度運動，但需控制時間和強度。三個月內避免性生活，防止傷口撕裂。咳嗽或打噴嚏時可輕按腹部減輕沖擊。盆底肌訓練需在醫生指導下逐步進行。
3、定期復查
術后一周、一個月、三個月需返院檢查恢復情況。醫生會評估傷口愈合程度和盆底功能狀態。如出現疼痛加劇、出血、發熱等癥狀須立即就診。復查時可進行盆底肌力檢測，必要時調整康復方案。長期隨訪有助于預防并發癥。
4、合理飲食
多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品促進組織修復。增加膳食纖維預防便秘，如燕麥、西藍花。每日飲水不少于1500毫升。忌食刺激性食物如辣椒、酒精。可適量補充維生素C和鋅元素，但不可過量服用營養補充劑。
5、心理疏導
部分患者可能出現焦慮或體像障礙，可通過正念冥想緩解壓力。家屬應給予情感支持，避免負面評價。加入病友交流群分享康復經驗。如持續情緒低落可尋求專業心理咨詢。保持積極心態有助于加速生理恢復。
陰道頂壓法成形后需穿寬松棉質內褲，避免久坐或騎車壓迫會陰。睡眠時可抬高臀部促進血液循環。恢復期間如出現尿失禁或性交痛屬常見現象，通常隨時間改善。嚴格遵醫囑用藥，不可自行使用陰道沖洗或栓劑。術后半年內建議每季度進行盆底功能評估，結合生物反饋治療可顯著提升遠期效果。日常可練習腹式呼吸強化核心肌群，但需避免過度用力。
