腎精虧虛可通過金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸等中成藥調理。腎精虧虛多由先天不足、久病耗損、房勞過度等因素引起，表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。
先天不足是腎精虧虛的常見原因。部分人群因父母體質偏弱或孕期調養不當，導致腎精稟賦不足，這類情況需長期調理。日常可食用黑芝麻、核桃等補腎食材，配合適度運動增強體質。
久病耗損會逐漸消耗腎精。慢性疾病如糖尿病、高血壓等長期未控制，可能損傷腎臟功能。針對病理性因素，需在治療原發病基礎上配合滋補腎精藥物，如六味地黃丸輔助調理。
房勞過度直接耗傷腎精。頻繁性生活或過度手淫會導致腎精流失加速，出現遺精、早泄等問題。建議調整生活習慣，避免過度消耗，同時可服用金鎖固精丸等收斂固澀類中成藥。
年齡增長是生理性衰退因素。中老年人腎精自然衰減，可能出現夜尿頻多、牙齒松動等衰老表現。此類情況需注重日常養護，可選用龜鹿二仙膠等滋補肝腎的藥物延緩衰退。
長期精神緊張也會間接導致腎精虧虛。焦慮抑郁等不良情緒會影響內分泌系統，進而損耗腎精。除心理調節外，可配合服用天王補心丹等安神定志類藥物。
癥狀持續加重或伴隨嚴重功能障礙時，建議到中醫科就診。醫生會根據舌脈象辨證施治，必要時采用中藥湯劑個性化調理。
