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    腎虧可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥治療,通常由房勞過度、久病體虛、年老腎衰、先天不足、情志失調等原因引起。

    1、房勞過度:頻繁性生活或手淫耗傷腎精,表現為腰膝酸軟、性功能減退。減少房事頻率,配合八段錦、太極拳等舒緩運動,避免熬夜及辛辣飲食。

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    太極 六味地黃丸(濃縮丸) 生產廠家:太極集團浙江東方制藥有限公司 功能主治:六味地黃丸具有滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。 用法用量:口服,濃縮丸一次8丸,一日3次。
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    2、久病體虛:慢性疾病消耗腎氣,常見畏寒肢冷、夜尿頻多。黃芪燉雞湯、黑豆核桃粥等食療可輔助調養,需同步治療原發病。

    3、年老腎衰:自然衰老導致腎精虧虛,伴隨耳鳴脫發、牙齒松動。每日按摩涌泉穴,食用山藥枸杞等補益食材,避免過度勞累。

    4、先天不足:稟賦薄弱者易現發育遲緩、智力低下。童子功鍛煉可增強體質,羊肉韭菜等溫補食物適冬季進補。

    5、情志失調:長期焦慮抑郁暗耗腎陰,癥狀見失眠多夢、潮熱盜汗。冥想放松配合酸棗仁百合茶,必要時聯用逍遙丸疏肝解郁。

    腎虧患者日常需保持低鹽飲食,限制每日鈉攝入量低于5克;每周進行3次30分鐘以上快走或游泳等有氧運動;冬季注意腰部保暖,睡眠時可用熱水袋熱敷命門穴;定期監測血壓血糖,避免合并代謝性疾病加重腎虛;癥狀持續加重或出現水腫需及時就醫排查慢性腎病。

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