拔完智齒后需注意創(chuàng)口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理和感染預(yù)防。主要事項包括避免劇烈運動、保持口腔清潔、使用冰敷消腫、遵醫(yī)囑服藥、觀察異常出血等。術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或吮吸動作，48小時內(nèi)選擇溫涼軟食，一周內(nèi)避免吸煙飲酒。
1、創(chuàng)口護(hù)理
術(shù)后需咬緊紗布30-40分鐘止血，24小時內(nèi)禁止刷牙漱口，避免觸碰創(chuàng)面。血凝塊形成是愈合關(guān)鍵，若發(fā)生異常出血可輕咬消毒棉球加壓。次日開始用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔。縫線通常7-10天吸收或拆除，期間避免用舌頭舔舐傷口。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，48小時內(nèi)選擇雞蛋羹、土豆泥等軟食，避免辛辣、過熱或堅硬食物。使用健側(cè)咀嚼，兩周內(nèi)禁食堅果、脆骨等易殘留創(chuàng)口的食物。充足飲水但避免使用吸管，負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊脫落。
3、疼痛管理
術(shù)后疼痛可持續(xù)3-5天，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。腫脹高峰出現(xiàn)在術(shù)后48小時，前24小時間歇冰敷可減輕腫脹。若出現(xiàn)放射性疼痛或張口受限，可能提示干槽癥需及時復(fù)診。
4、感染預(yù)防
遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、創(chuàng)口化膿或異味需立即就醫(yī)。術(shù)后一周內(nèi)避免游泳、洗桑拿等可能污染創(chuàng)口的活動，刷牙時避開手術(shù)區(qū)域。
5、活動限制
術(shù)后24小時絕對臥床休息，3天內(nèi)避免彎腰、提重物等增加顱內(nèi)壓的動作。劇烈運動可能誘發(fā)繼發(fā)出血，建議兩周后恢復(fù)健身。乘坐飛機(jī)或高原旅行需延遲至創(chuàng)口完全愈合，氣壓變化可能影響恢復(fù)。
拔牙后兩周內(nèi)避免使用含酒精漱口水，可選用氯己定含漱液維護(hù)口腔環(huán)境。恢復(fù)期出現(xiàn)輕微口臭屬正常現(xiàn)象，但伴隨劇烈疼痛或膿性分泌物需警惕感染。日常可補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合，保證每日7-8小時睡眠增強(qiáng)免疫力。若創(chuàng)口愈合良好，通常1個月后可完全恢復(fù)咀嚼功能，但骨組織完全改建需3-6個月。建議術(shù)后7天、1個月定期復(fù)查，通過影像學(xué)評估愈合情況。
