女性胸痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、心絞痛、胃食管反流、焦慮癥等因素有關。胸痛癥狀需結合具體部位、誘因及伴隨表現綜合判斷，建議及時就醫明確病因。
1、乳腺增生
乳腺組織周期性脹痛是典型表現，月經前加重，觸診可及顆粒或條索狀結節。與內分泌紊亂相關，可通過熱敷、穿戴合體內衣緩解，必要時使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節。
2、肋軟骨炎
胸骨旁單側局限性刺痛，咳嗽或按壓時加劇，局部無紅腫。多因勞損或病毒感染導致，建議減少上肢負重，疼痛明顯時可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥。
3、心絞痛
胸骨后壓榨性疼痛常向左肩放射，活動后誘發，休息數分鐘緩解。冠心病患者多見，需立即含服硝酸甘油，完善心電圖、冠脈CTA檢查評估血管狹窄程度。
4、胃食管反流
胸骨后燒灼感伴反酸，平臥時加重，可能與食管裂孔疝有關。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，奧美拉唑等質子泵抑制劑可有效抑制胃酸分泌。
5、焦慮癥
突發性針扎樣胸痛伴心悸、過度換氣，情緒激動時發作。需進行心理評估，認知行為療法配合帕羅西汀等抗焦慮藥物可改善癥狀。
日常應注意記錄胸痛發作的持續時間、誘發因素及緩解方式，避免過度勞累和情緒波動。建議每年進行乳腺超聲和心電圖篩查，突發劇烈胸痛或伴隨冷汗、暈厥需立即急診處理。保持低脂飲食，規律運動有助于改善心血管健康，瑜伽等舒緩運動可緩解焦慮相關胸痛。
