胃痛伴隨全身疼痛及嘔吐腹瀉可通過補液防脫水、調整飲食、藥物對癥治療、病因排查、中醫調理等方式緩解。該癥狀通常由急性胃腸炎、食物中毒、胃腸型感冒、電解質紊亂、消化系統器質性疾病等因素引起。
1、補液防脫水：頻繁嘔吐腹瀉易導致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每小時補充100-200ml液體，避免一次性大量飲水刺激嘔吐。觀察尿量及顏色，6小時無排尿需就醫。
2、飲食調整：癥狀緩解前禁食4-6小時，后期逐步嘗試米湯、藕粉、蘋果泥等低渣食物。避免奶制品、高纖維及油膩食物，采用少量多餐方式，每日進食5-6次，單次食量不超過200ml。
3、藥物對癥治療：嘔吐可用多潘立酮調節胃腸動力，腹瀉嚴重時服用蒙脫石散保護腸黏膜，腹痛明顯者可短期使用山莨菪堿解痙。需注意止吐藥與止瀉藥不可同時使用，發熱超過38.5℃需配合布洛芬退熱。
4、病因排查：可能與輪狀病毒感染、沙門氏菌污染、諾如病毒傳播等因素有關，通常表現為水樣便每日超3次、腸鳴音亢進、臍周絞痛等癥狀。建議進行便常規、血常規及電解質檢查，細菌性感染需用左氧氟沙星等抗生素。
5、中醫調理：艾灸中脘穴緩解胃痙攣，生姜紅糖水溫中止嘔，陳皮麥芽茶促進消化。按摩足三里穴每日3次，每次5分鐘，配合熱敷腹部改善血液循環。體質虛寒者可用附子理中丸調理。
癥狀持續期間需保持臥床休息，每日監測體溫3次，記錄嘔吐腹瀉頻率。恢復期逐漸增加蒸蛋羹、龍須面等易消化食物，兩周內避免辛辣刺激飲食。適當進行腹式呼吸訓練，每日散步20分鐘促進胃腸功能恢復。出現血便、意識模糊、持續高熱等危重癥狀需立即急診處理。
