腰椎和頸椎都突出了需要適當休息、物理治療、藥物治療、手術治療、定期復查，以此明確恢復效果。
1、適當休息：要避免從事重體力勞動和劇烈的體育運動，盡量減輕對腰椎和頸椎的刺激，避免病情加重。
小瑞之清 布洛芬顆粒
生產廠家：浙江康恩貝制藥股份有限公司
功能主治：用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發熱。
用法用量：溫開水沖服。4～8歲兒童，一次1包。8歲以上兒童及成人，一次2包。若持續疼痛或發...
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2、物理治療：可以對局部按摩、針灸、牽引等方法治療，可以起到活血化瘀和疏通經絡的作用，改善局部的神經和血管壓迫，緩解腫脹、疼痛、麻木等癥狀。
3、藥物治療：可以遵醫囑使用營養神經或止痛類的藥物緩解癥狀，比如甲鈷胺片、布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等。
4、手術治療：可以遵醫囑做小針刀療法、人工關節置換術等治療，手術以后可以改變腰椎或者頸椎畸形，恢復神經和血管功能。
5、定期復查：在治療期間需要定期的做復查，明確病情的恢復情況，做好并發癥的預防工作。
日常生活中，建議患者避免過度用力，以免引起更多的損傷。在日常生活活動中要保持正確的體位，避免扭轉、彎腰和抬重物。
