吃東西不消化可能與胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征、膽囊疾病等問題有關。消化不良主要表現為餐后飽脹、上腹疼痛、噯氣等癥狀，可通過調整飲食、藥物治療等方式改善。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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胃腸功能紊亂多與精神壓力、飲食不規律等因素相關，表現為腹脹、早飽感。建議減少高脂辛辣食物攝入，規律進食，適當運動幫助胃腸蠕動。癥狀明顯時可遵醫囑使用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等促胃腸動力藥物。
慢性胃炎常由幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥導致，伴隨上腹隱痛、反酸。需進行碳13呼氣試驗檢測，陽性者可遵醫囑采用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑三聯療法。日常應避免飲酒和刺激性食物。
胃黏膜深層損傷多與胃酸分泌異常有關，典型表現為規律性上腹痛。胃鏡檢查可確診，治療需聯合使用雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸護胃藥物。潰瘍活動期須嚴格禁食辛辣、過酸食物，少食多餐。
功能性腸病常見于焦慮人群，癥狀包括腹瀉與便秘交替出現。可嘗試低FODMAP飲食，減少豆類、乳制品等產氣食物。匹維溴銨、復方谷氨酰胺等藥物能緩解腸道痙攣，心理疏導對改善癥狀有幫助。
膽囊炎或膽結石會影響脂肪消化，多在進食油膩后出現右上腹痛。超聲檢查可明確診斷，輕度病例可用熊去氧膽酸利膽，反復發作需考慮腹腔鏡膽囊切除術。術后需長期控制膽固醇攝入。
長期消化不良者應記錄飲食日志，避免暴飲暴食和睡前進食。適量補充山楂、山藥等藥食同源食材有助于健脾消食，但癥狀持續超過兩周或出現嘔血、消瘦等報警癥狀時，須及時進行胃鏡等檢查排除惡性病變。保持情緒穩定、規律作息對胃腸功能恢復至關重要。
