假性懷孕可通過病史采集、體格檢查、激素檢測、影像學檢查、心理評估等方式診斷。假性懷孕通常由心理因素、激素波動、胃腸功能紊亂、藥物影響、慢性疾病等原因引起。
1、病史采集：詳細詢問月經史、性生活史及主觀癥狀持續時間，重點排除妊娠可能。醫生會關注患者是否出現停經、惡心嘔吐等類似早孕反應，同時評估其生育意愿和心理狀態。
2、體格檢查：腹部觸診可發現腹壁脂肪增厚或腸脹氣導致的腹部膨隆，但缺乏妊娠子宮的典型體征。盆腔檢查顯示宮頸未呈現妊娠期特有的著色改變，子宮大小與停經時間不符。
3、激素檢測：血清HCG檢測是鑒別真假妊娠的金標準，假性懷孕者HCG水平在正常非孕范圍。必要時可加測孕酮、催乳素等激素，排除內分泌疾病導致的閉經。
4、影像學檢查：超聲檢查能直接觀察子宮腔內情況，假性懷孕者無妊娠囊、胎芽等結構。對于腹部明顯膨隆者，CT或MRI可鑒別腫瘤、腹水等器質性疾病。
5、心理評估：采用焦慮自評量表、抑郁量表等工具篩查心理狀態，約60%假性懷孕患者存在強烈生育渴望或妊娠恐懼。必要時轉診心理科進行專業干預。
日常飲食建議增加全谷物、深色蔬菜攝入以調節腸道功能，避免豆制品、蜂王漿等可能影響激素的食物。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次30分鐘以上有助于緩解壓力。心理護理需建立支持性環境，通過正念冥想、呼吸訓練等方法調節自主神經功能，避免反復進行妊娠測試加重焦慮。若癥狀持續超過3個月或伴隨嚴重情緒障礙，應及時轉介精神心理科聯合治療。
