副銀屑病需注意皮膚保濕、避免刺激、調整飲食、規律作息、定期復診。
1、皮膚保濕：
每日使用含尿素或神經酰胺的保濕霜涂抹患處，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，減少皮膚屏障破壞。
普特彼 他克莫司軟膏
生產廠家：Astellas Toyama Co., Ltd. Toyama Plant
功能主治：本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無法 耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。
用法用量：1.成人:0.03%和0.1%他克莫司軟膏,在患處皮膚涂上一薄層本品，擦勻，并完全覆蓋，一天兩次，持續至特應性皮炎癥狀和體征消失后一周。封包療法可能會促進全身性吸收，其安全性未進行過評價。本品不應采用封包敷料外用。2.兒童:0.03%他克莫司軟膏,在患處皮膚涂上一薄層本品，輕輕擦勻，并完全覆蓋，一天兩次，持續至特應性皮炎癥狀和體征消失后一周。封包療法可能會促進全身性吸收，其安全性未進行過評價。本品不應采用封包敷料外用。
立即購買
2、避免刺激：
選擇純棉寬松衣物減少摩擦，避免接觸洗滌劑、染發劑等化學刺激物。外出時做好物理防曬，紫外線可能誘發皮損加重。剪短指甲防止無意識搔抓導致繼發感染。
3、飲食調整：
增加三文魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，限制牛羊肉等高飽和脂肪攝入。每日補充200g深色蔬菜，如菠菜、紫甘藍含抗氧化物質。避免飲酒及辛辣食物刺激血管擴張。
4、作息管理：
保證23點前入睡，睡眠不足可能通過升高IL-17等炎癥因子加重癥狀。進行太極、瑜伽等低強度運動，每周3次每次30分鐘，過度疲勞可能誘發免疫紊亂。
5、定期監測：
每月記錄皮損面積變化，出現膿皰或關節腫痛立即就醫。皮膚科隨訪時攜帶既往用藥記錄，包括他克莫司軟膏、卡泊三醇等外用藥使用情況。必要時完善皮膚鏡或病理檢查排除轉型風險。
日常可嘗試燕麥浴緩解瘙癢，將100克colloidaloatmeal加入37℃溫水中浸泡15分鐘。保持居住環境濕度在40%-60%，冬季使用加濕器預防干燥。建立癥狀日記追蹤誘發因素，如壓力事件或特定食物攝入后24小時內的皮膚反應。合并糖尿病或高血壓患者需加強基礎疾病控制，代謝異常可能影響皮損修復。皮損護理時采用輕拍代替揉搓，沐浴露選擇pH值5.5左右的弱酸性產品。
