總是手麻可能是過度勞累、腕管綜合征、周圍神經病變、頸椎病、腦供血不足等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、過度勞累：長時間重復使用手部肌肉或維持特定姿勢可能導致手麻。過度勞累會增加手部肌肉和神經的壓力，導致神經受壓或受損，進而引起手部麻木感。平時在長時間工作后應注意多休息，避免過度勞累。
2、腕管綜合征：腕管綜合征是由手腕中的腕管通道狹窄導致的神經壓迫癥狀。這種情況下，手掌、手指和前臂的感覺神經可能受到壓迫，導致手麻和刺痛感。患者可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
3、周圍神經病變：某些疾病或損傷可能導致周圍神經的損傷或炎癥，從而引起手部的感覺異常。患者可以遵醫囑服用維生素B1片、維生素B12片等藥物進行治療。
4、頸椎病：頸椎病可能導致頸椎神經受壓或受損，進而引起手部麻木和刺痛感。頸椎病的癥狀可以通過頸部活動、姿勢和壓力加重。患者可以遵醫囑服用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
5、腦供血不足：血管病變、狹窄、栓塞可能會引起腦供血不足，可能導致手部的感覺異常。患者可以遵醫囑服用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療。
患者應及時前往醫院進行治療，有助于改善不適癥狀。平時可以適當按摩手部，幫助緩解不適癥狀。
