外痔是什么原因導致的

外痔主要由肛門靜脈叢壓力增高和局部炎癥刺激引起。常見誘因包括長期便秘、久坐久站、妊娠期腹壓增高以及辛辣飲食刺激，部分患者可能合并肛周感染或靜脈曲張。

生理性因素

長期便秘是外痔的主要誘因之一。排便時過度用力會增加肛門靜脈壓力，導致靜脈叢充血擴張形成痔核。久坐或久站職業人群因盆腔血流淤滯，更易出現靜脈曲張性外痔。妊娠中后期子宮增大壓迫下腔靜脈，使肛門靜脈回流受阻，約40%孕婦會出現暫時性外痔。

病理性因素

肛周慢性炎癥可能引發結締組織增生型外痔，表現為肛緣質硬腫物。肝硬化門靜脈高壓患者因側支循環建立，肛門靜脈叢代償性擴張風險顯著增高。這兩種情況常伴隨肛門墜脹感或排便后出血，需通過肛門指檢或腸鏡進一步鑒別。

生活管理建議

增加膳食纖維攝入可軟化糞便，推薦每日食用燕麥、火龍果等富含纖維的食物。避免連續靜坐超過2小時，建議每小時起身活動5分鐘。溫水坐浴能緩解急性期腫脹，每日2次、每次15分鐘為宜。

若出現血栓性外痔肛周突發紫硬包塊伴劇痛或反復出血，需及時到肛腸外科就診。醫生可能根據病情開具地奧司明片改善靜脈回流，或安排血栓剝離術等治療。