舒肝和胃丸
現在的人入睡都比較晚，夜晚十一二點再睡覺是在普通不過的事情了，但這樣長期下去對肝臟的傷害卻是不小，肝臟受到損傷對凈化血液就會有影響，而且整個人的心情也會變得憂郁和煩躁，任何一點小事情都會引起自己的憤怒，對身體健康來說肯定是沒有一點幫助，不僅肝胃會不和，還會加速一些疾病的發生，因此舒肝和胃丸就派上了用場，但是吃的時候飲食上也是需要注意，有些食物是不能吃的。
舒肝和胃丸禁忌:
1、飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2、忌憤怒、憂郁、保持心情舒暢。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者在醫師指導下服用。
5、胃痛嚴重者，應及時去醫院就診。
6、服藥三天癥狀無緩解，應醫院就診。
7、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
8、本品性狀發生改變時禁止使用。
9、兒童必須在成人監護下使用。
10、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
服用舒肝和胃丸應該怎么吃，有哪些注意事項?
舒肝和胃丸臨床上多是用于肝胃不和，兩脅脹滿，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆嘔吐，大便失調治療。
對于舒肝和胃丸的用量的使用是要謹慎的，具體用法用量是口服，大密丸一次2丸，一日2次就可以了的，使用劑量及用法都是要謹遵醫囑，患者要想改變使用劑量及用法，建議是向醫生咨詢后使用。
考慮到藥物注意事項是會在一定的程度上影響到藥性的發揮，會影響到病情的改善，因此我們需要藥物注意事項的內容，及對于藥品的用法用量也要重視，以免用藥方法及劑量不對危害身體健康，所以患者用藥時的方法及劑量需要謹遵醫囑或者按照說明書要求使用。
護肝吃啥好
1、木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有
益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。
2、檸檬
檸檬在日常是中是比較常見的一種水果，它富含了大量的營養物質，平時適量的食用可以有養肝健脾、防毒解毒等功效。同時還可以促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，可以有效的保護我們的肝。
3、烏梅
酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，烏梅具有很好的“和肝氣，養肝血“等功效。
4、荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對于一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。
5、番茄
西紅柿對許多健康問題都有好處包括肝臟。這種食物富含一種叫番茄紅素的化合物，是一種強大的天然抗氧化劑。它可保護細胞DNA免受自由基損害，解毒，減輕肝臟損傷。番茄中還含有維生素C、維生素A和許多其他抗氧化物，這些有助于肝臟排毒。
6、蘋果
蘋果富含可溶性纖維，可幫助消除血液中的毒素和膽固醇，幫肝臟減輕負擔。
另外，它含有蘋果酸，這是一種天然的清潔營養物種，同樣能幫肝臟清潔血液中的致癌物和其他毒素。
7、牛油果
牛油果不僅美味可口，而且被認為是一種超級食物。其中蘊含大量營養成分，包括維生素K、維生素B5、維生素E、維生素C、葉酸、鉀、維生素A、鎂等。它也含有能促進谷胱甘肽自然產生的化合物，谷胱甘肽有助于將毒素沖出肝臟。
8、葡萄柚
柚子好處也不少，它富含纖維、維生素C、番茄紅素、膽堿、鉀，以及許多其他健康營養物質，是支持心臟健康的最佳食物。其中的抗氧化劑還能幫助清除肝臟的有害毒素，提高肝臟清潔飲食的效率。
9、綠茶
平時我們都能看到有大多數人喜歡拿著水杯，而水杯里面是泡好的綠茶，綠茶中的兒茶素可以提高肝臟功能，也是清肝臟的良好選擇之一。
護肝注意事項:
1.保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。
2.遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，這樣才能避免染上肝炎。
3.均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔，肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。
4.少喝酒
平時酒要少喝，一旦酒喝的過多肝臟的代謝功能就會下降，人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以說嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。所以建議適量的喝酒可以，但不可嗜酒成性。
5.慎服藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。
6.保證足夠的睡眠
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從22點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應攝取更充足的營養保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。
