屁股長肉球很痛可能是痔瘡或肛周膿腫引起,可通過溫水坐浴、局部用藥、調整飲食、保持清潔、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由便秘、久坐等因素誘發,肛周膿腫多與細菌感染有關。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水浸泡臀部10-15分鐘,有助于促進局部血液循環,減輕腫脹和疼痛。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液起到殺菌作用,但濃度不宜過高避免皮膚刺激。坐浴后需輕柔擦干患處,保持干燥。
2、局部用藥
痔瘡患者可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物,含抗炎鎮痛成分能緩解不適。肛周膿腫需配合抗生素軟膏如紅霉素軟膏,合并感染時需口服頭孢克肟等藥物,所有藥物均須在醫生指導下使用。
3、調整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物。規律進食可軟化糞便,減少排便時對肛門的壓力,防止肉球進一步充血腫大。
4、保持清潔
排便后使用柔軟無香型廁紙,有條件時用溫水沖洗。選擇純棉透氣內褲并每日更換,避免局部潮濕滋生細菌。禁止用力抓撓或摩擦患處,防止繼發感染或出血。
5、手術治療
反復發作的痔瘡可考慮痔核切除術或吻合器痔上黏膜環切術,肛周膿腫需行膿腫切開引流術。術后需臥床休息1-2天,兩周內避免久坐和劇烈運動,按醫囑定期換藥觀察恢復情況。
日常應避免連續久坐超過1小時,每隔半小時起身活動。養成定時排便習慣,如廁時不玩手機減少如廁時間。疼痛持續加重、發熱或出血量多時需立即就醫,糖尿病患者、孕婦等特殊人群出現癥狀更應及早診治。恢復期間可進行提肛運動增強盆底肌力量,但急性期疼痛明顯時暫緩鍛煉。