癢疹患者需注意避免搔抓、保持皮膚清潔、選擇寬松衣物、調節飲食結構及規范用藥。癢疹是一種以劇烈瘙癢和丘疹結節為特征的慢性炎癥性皮膚病，可能與過敏反應、內分泌紊亂、神經精神因素、感染或代謝異常有關。
麗芙 他克莫司軟膏
生產廠家：江蘇知原藥業股份有限公司
功能主治：本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療，可作為短期或間歇性長期治療。本品不適用于兒童。
用法用量：在患處皮膚涂上一薄層本品，輕輕搽勻，并完全覆蓋，一天兩次。本品應采用能控制特應性皮炎癥狀盒體征的最小量。當特應性皮炎的癥狀和體征消失時應停止使用。本品不應采用封包輔料外用。
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1、避免搔抓
反復搔抓會加重皮膚損傷，導致繼發感染或形成色素沉著。建議通過冷敷或拍打緩解瘙癢感，夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓。若出現皮膚破潰，需及時消毒處理。
2、皮膚清潔
每日使用溫水清潔患處，避免使用堿性肥皂或過熱洗澡。沐浴后及時涂抹無刺激保濕霜，維持皮膚屏障功能。合并感染時需在醫生指導下使用抗菌洗劑。
3、衣物選擇
穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激，避免化纖材質誘發過敏。新衣物需充分洗滌去除化學殘留，洗滌時選擇無香料洗滌劑。出汗后需及時更換衣物保持干燥。
4、飲食調節
限制辛辣刺激食物及高組胺食品如海鮮、發酵食品。適量補充維生素C和優質蛋白有助于皮膚修復，可食用西藍花、蘋果等富含抗氧化物質的食物。過敏體質者需記錄飲食日記排查誘因。
5、規范用藥
在醫生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪控制瘙癢，嚴重者可短期外用糖皮質激素如糠酸莫米松。避免自行購買強效激素長期使用，免疫調節劑如他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位。
癢疹患者應建立規律作息，保證充足睡眠有助于調節免疫狀態。適度運動可促進血液循環但需避免劇烈出汗。室內保持適宜溫濕度，使用加濕器防止空氣干燥。定期復診評估病情變化，合并糖尿病等基礎疾病需優先控制原發病。心理壓力可能加重癥狀，可通過正念訓練等方式緩解焦慮情緒。若皮損持續擴散或伴隨發熱等全身癥狀，需立即就醫排除其他皮膚病可能。
