肝氣郁結是中醫(yī)術語，指肝臟疏泄功能失常導致氣機不暢的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為情緒抑郁、脅肋脹痛、胸悶噯氣等癥狀。
逍遙丸
生產(chǎn)廠家：河南省濟源市濟世藥業(yè)有限公司
功能主治：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸肋脹痛，頭暈目眩，食欲減退。
用法用量：口服。一次8丸，一日3次
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1、情緒失調(diào)
長期精神壓力或情緒壓抑會阻礙肝氣運行，引發(fā)煩躁易怒、焦慮不安等表現(xiàn)。可通過疏肝解郁的中藥如柴胡疏肝散配合心理疏導改善，日常建議練習八段錦、太極拳等舒緩運動調(diào)節(jié)情志。
2、氣血瘀滯
氣機郁結可導致血行不暢，出現(xiàn)胸脅刺痛、經(jīng)前乳脹等癥狀。中醫(yī)常用血府逐瘀湯等活血化瘀方劑，配合穴位按摩太沖、期門等疏肝穴位緩解癥狀。
3、消化異常
肝郁犯胃會出現(xiàn)噯氣反酸、食欲減退等胃腸功能紊亂。推薦服用逍遙丸調(diào)和肝脾，飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物加重癥狀。
4、睡眠障礙
肝郁化火擾及心神可致入睡困難、多夢易醒。可用酸棗仁湯寧心安神，睡前熱水泡腳配合涌泉穴按摩有助于改善睡眠質(zhì)量。
5、內(nèi)分泌紊亂
女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前綜合征等，與肝主疏泄功能失調(diào)相關。建議在醫(yī)生指導下使用丹梔逍遙散，經(jīng)期避免生冷飲食并保持情緒平穩(wěn)。
肝氣郁結患者需保持規(guī)律作息與適度運動，飲食選擇山藥、山楂、玫瑰花等疏肝理氣食材，避免熬夜及情緒劇烈波動。癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行藥物調(diào)理，配合針灸、推拿等外治法綜合干預。日常可培養(yǎng)書畫、園藝等興趣愛好轉移注意力，有助于氣機調(diào)達。
