神經衰弱是一種心理疾病。神經衰弱的患者頭昏昏沉沉的，整天沒精神，可能與精神緊張、長時間從事腦力勞動、飲食不合理、失眠、抑郁癥等因素有關，一般可結合原因采取改善措施。
1.精神緊張：精神長期緊張可能會誘發神經衰弱，導致頭暈、注意力不集中，因此患者需要調整情緒，保持放松，通常對神經衰弱的控制有一定幫助。
2.長時間從事腦力勞動：繁重的腦力勞動可能誘發并加重神經衰弱，引起頭暈、精神萎靡等癥狀，患者要勞逸結合，適當放松大腦，通常可以緩解身體不適。
3.飲食不合理：長期大量飲用濃茶、咖啡等可能導致神經衰弱，伴隨精神萎靡、頭暈等癥狀，此時患者應該減少這類飲品的攝入，適量吃新鮮的蔬菜、水果，比如南瓜、柚子等。
4.失眠：長期失眠可能會引發神經衰弱，使患者有精神萎靡、乏力、頭暈等表現，此時患者需要調整作息，保證睡眠時間充足，營造良好的睡眠環境。
5.抑郁癥：神經衰弱可能由抑郁癥引發，伴隨情緒低落、頭暈、沒有精神等癥狀，患者可在醫生指導下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物對抑郁癥進行治療。
如果神經衰弱比較嚴重，患者應及時就醫，以免延誤病情。在確診為該疾病后，患者可遵醫囑服用維生素B12片、谷維素片等藥物來治療該疾病。
