上環不適應可通過避孕套、短效避孕藥、皮下埋植劑、避孕針劑、輸卵管結扎等方式避孕。上環不適應通常由子宮異常排斥反應、節育器移位、慢性盆腔炎、子宮內膜損傷、銅過敏等原因引起。
乳膠或聚氨酯材質避孕套能物理阻隔精卵結合,正確使用有效率可達98%。需全程佩戴并檢查破損,配合水基潤滑劑減少不適。對乳膠過敏者可選用聚異戊二烯材質。
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片等復合制劑通過抑制排卵發揮作用。需每日固定時間服用,漏服需補服。吸煙者及35歲以上女性慎用。
左炔諾孕酮埋植劑植入上臂皮下,持續釋放孕激素抑制排卵,有效期3-5年。可能出現月經紊亂,適用于需長期避孕且不耐受宮內節育器者。
醋酸甲羥孕酮注射液每3個月肌注一次,通過抑制下丘腦-垂體-卵巢軸實現避孕。需警惕骨質流失風險,建議補充鈣質并限制使用年限。
腹腔鏡下輸卵管電凝或夾閉術適用于無生育需求者。需評估手術風險,術后可能出現盆腔粘連。與輸精管結扎相比女性絕育術創傷更大。
避孕期間建議記錄月經周期,出現異常出血或持續腹痛需就醫。可配合基礎體溫監測輔助判斷排卵期,避免使用殺精劑降低感染風險。保持適度運動增強盆底肌功能,減少咖啡因攝入調節激素水平。選擇棉質透氣內褲,定期婦科檢查排除炎癥隱患。







