濕熱體質(zhì)調(diào)理可選用清熱祛濕類中成藥，常用藥物包括二妙丸、四妙丸、茵梔黃顆粒。濕熱體質(zhì)多因飲食不節(jié)、外感濕邪等因素引起，表現(xiàn)為口苦黏膩、皮膚油膩、大便黏滯等癥狀。
1、二妙丸：
二妙丸由蒼術(shù)、黃柏組成，具有燥濕清熱功效，適用于濕熱下注引起的足膝紅腫、下肢沉重。該藥通過抑制炎癥反應(yīng)改善濕熱癥狀，服藥期間需忌食辛辣油膩，避免加重體內(nèi)濕熱。
2、四妙丸：
四妙丸在二妙丸基礎(chǔ)上加入牛膝、薏苡仁，增強(qiáng)利濕通絡(luò)作用，對關(guān)節(jié)腫痛、小便黃赤效果顯著。藥物中的薏苡仁能促進(jìn)水濕代謝，牛膝可引藥下行，更適合下肢濕熱癥狀明顯者。
3、茵梔黃顆粒：
茵梔黃顆粒含茵陳、梔子、黃芩等成分，擅長清肝膽濕熱，針對口苦咽干、目赤尿黃等癥狀。現(xiàn)代研究證實(shí)其具有保肝利膽作用，濕熱體質(zhì)伴肝功能異常者可考慮使用。
4、龍膽瀉肝丸：
龍膽瀉肝丸以龍膽草、柴胡為主藥，主治肝膽濕熱導(dǎo)致的頭痛目赤、耳聾耳鳴。該藥瀉火力度較強(qiáng)，脾胃虛寒者慎用，服藥期間需監(jiān)測肝功能變化。
5、藿香正氣制劑：
藿香正氣水或軟膠囊能化解脾胃濕熱，改善脘腹脹滿、惡心嘔吐等暑濕癥狀。所含廣藿香油可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，紫蘇葉揮發(fā)油具有抗炎作用，適合夏季濕熱外感時(shí)使用。
濕熱體質(zhì)者日常需保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，飲食選擇綠豆、冬瓜、薏米等利濕食材，避免甜膩辛辣。適度進(jìn)行八段錦、游泳等運(yùn)動(dòng)有助于排汗祛濕，夏季可飲用金銀花露或荷葉茶輔助調(diào)理。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、黃疸等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除肝膽系統(tǒng)疾病。
