傍晚低血糖可能是飲食不規律、環境不佳、劇烈運動、使用藥物、作息不規律等導致的，需根據具體原因幫助改善。
1、飲食不規律：如果長時間未進食，身體處于饑餓狀態，就會出現低血糖，可以適當吃餅干和糖塊，補充身體糖分。
2、環境不佳：如果外界溫度比較低，會增加腎上腺分泌，影響對碳水化合物的吸收，出現血糖過低。需要加強身體的保暖，避免受涼。
3、劇烈運動：若是進行了劇烈運動，會導致血糖降低，通過休息以后會逐漸緩解，平時應避免進行劇烈運動。
4、使用藥物：大量口服降糖藥物，會引起血糖下降，進而產生低血糖，需要注意對藥物進行調整，不能自行盲目用藥。
5、作息不規律：如果長時間熬夜，會出現內分泌失調，身體抵抗力也會下降，就會誘發低血糖。需要養成規律的作息時間，保證充足的睡眠。
要隨時監測血糖的變化，控制血糖在平穩的狀態。若是癥狀一直未改善，建議及時就醫治療。
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