下頜骨疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、咬合調整、手術治療等方式緩解。下頜骨疼痛可能由顳下頜關節紊亂、外傷、感染、牙齒問題、腫瘤等因素引起。
1、熱敷
熱敷適用于輕度下頜骨疼痛，尤其是肌肉緊張或輕微炎癥引起的不適。使用溫熱毛巾敷在疼痛區域，每次持續十五分鐘左右，有助于促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。熱敷可重復進行，但需避免溫度過高導致皮膚燙傷。若疼痛持續不緩解，應及時就醫排查其他病因。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松片對肌肉痙攣有效。若存在細菌感染，需遵醫囑使用阿莫西林膠囊等抗生素。藥物需嚴格遵循醫生指導，避免自行調整劑量或長期使用。用藥期間出現胃腸道不適等副作用需及時復診。
3、物理治療
超聲波治療或低頻電刺激可改善顳下頜關節功能，減輕粘連和炎癥。專業康復醫師會根據疼痛程度定制治療方案，通常需連續治療多次。物理治療期間應避免咀嚼硬物或大張口動作，配合頸部肌肉放松訓練效果更佳。嚴重關節結構異常者可能需結合其他治療方式。
4、咬合調整
長期牙齒磨損、缺牙或義齒不適可能導致咬合關系紊亂，需口腔科進行咬合墊矯正或牙齒調磨。夜間磨牙患者需定制頜墊減少關節壓力。矯正過程需定期復查調整，直至建立穩定咬合。兒童頜骨發育異常引起的疼痛可能需正畸干預。
5、手術治療
關節盤穿孔、嚴重骨關節炎或腫瘤患者可能需關節鏡手術或開放性關節成形術。術后需嚴格遵循流質飲食和開口訓練計劃。外傷性骨折需通過鈦板內固定恢復解剖結構。手術方案需影像學評估后制定，術后可能需配合放射治療或化學治療。
下頜骨疼痛患者日常應避免咀嚼硬物、單側咀嚼或長時間張口。保持正確坐姿減少頸部壓力，睡眠時選擇支撐良好的枕頭。飲食以軟食為主，適當補充鈣質和維生素D。急性疼痛發作時可暫時采用流質飲食。定期口腔檢查能早期發現齲齒或牙周病等潛在誘因。若疼痛伴隨張口受限、發熱或面部腫脹需立即就醫。
