脾虛胃弱可通過參苓白術散、香砂六君子丸、補中益氣丸等藥物調理。脾虛胃弱多由飲食不節、過度勞累、久病體虛等因素引起，表現為食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。
飲食不節是常見誘因，長期暴飲暴食或嗜食生冷會損傷脾胃陽氣。日常需規律進食，選擇小米粥、山藥、紅棗等溫補食材，避免冰鎮飲品和油膩食物。
過度勞累耗傷氣血，導致脾胃運化功能減退。需調整作息保證充足睡眠，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免重體力勞動。伴隨氣短乏力癥狀時，可配合艾灸足三里穴。
久病體虛者脾胃功能長期處于低下狀態。除藥物調理外，建議分餐制減輕消化負擔，烹飪方式以蒸煮為主。若出現持續消瘦或黏液便，需進行胃腸鏡排查器質性病變。
藥物選擇需辨證使用：參苓白術散適用于脾虛濕盛引起的腹瀉；香砂六君子丸針對脘腹脹滿伴噯氣；補中益氣丸改善氣虛下陷所致的內臟下垂感。所有藥物均需在中醫師指導下服用，避免自行配伍。
