孕前肥胖確實會影響懷孕。肥胖可能導致內分泌紊亂，影響卵巢功能和卵子質量，從而降低受孕幾率。肥胖還與多囊卵巢綜合征等生育障礙相關，進一步增加懷孕難度。
肥胖女性在懷孕期間更容易出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓等并發癥，這些疾病不僅對孕婦健康構成威脅，還可能影響胎兒發育，增加早產、巨大兒等風險。肥胖還可能影響分娩方式的選擇，增加剖宮產的概率。
從胎兒角度來看，孕前肥胖可能增加新生兒出生缺陷的風險，如神經管畸形、心臟畸形等。肥胖母親的子女在成年后更容易出現肥胖、糖尿病等代謝性疾病，形成代際傳遞。
為降低孕前肥胖對懷孕的影響，建議備孕女性通過健康飲食和適量運動控制體重。飲食上應減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。運動方面，可選擇散步、游泳、瑜伽等低強度有氧運動，每周至少進行150分鐘。同時，保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。通過科學的生活方式調整，可以有效降低孕前肥胖對懷孕的負面影響，為順利懷孕和健康妊娠奠定基礎。
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