4歲寶寶掉頭發可能是生理現象，也可能是摩擦頭皮、營養不良等因素導致的，可以通過日常護理、飲食調理的方式幫助改善。
1、生理現象：頭發是通過毛乳頭生長的，其擁有正常的周期，多為2至6年，然后會停止生長，并逐漸脫落。寶寶掉頭發是很常見的，掉落的數量也因個體差異而異。屬于正常的生理現象，不用過于擔心。
2、摩擦頭皮：如果寶寶經常戴緊身帽或頭盔，或是經常摩擦頭皮，就容易導致頭發掉落。可以減少摩擦頭皮的行為，讓頭皮得到充分的休息和保護。
3、營養不良：寶寶如果缺乏維生素、蛋白質、鐵等營養物質，頭發營養不足，也會有稀疏、脫發的表現。需要適當地調整寶寶的飲食，多攝入富含營養的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉等。
除以上原因外，還可能是其他因素導致的，例如脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等。如果寶寶的頭發掉落明顯，或者伴有其他癥狀，如頭皮瘙癢、紅腫、脫屑等，應該及時到醫院就診，以確定病因并采取相應的治療措施。
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