吃什么都想吐感覺反胃可通過調整飲食、補充水分、藥物治療、穴位按壓、心理調節等方式緩解。反胃可能與胃腸功能紊亂、妊娠反應、食物中毒、胃食管反流、精神壓力等因素有關。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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1、調整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭、蘇打餅干，避免油膩辛辣刺激食物。少量多餐，每餐進食量減少，增加進食次數。進食時細嚼慢咽，避免暴飲暴食。可以嘗試生姜水、薄荷茶等有助于緩解惡心嘔吐的飲品。
2、補充水分
嘔吐后要及時補充水分和電解質，可以少量多次口服補液鹽或淡鹽水。避免一次性大量飲水，以免刺激胃部引發再次嘔吐。可以嘗試飲用溫熱的淡茶水或稀釋的果汁，補充身體流失的水分和營養。
3、藥物治療
可在醫生指導下使用多潘立酮、甲氧氯普胺等促胃腸動力藥，或雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。對于嚴重嘔吐，醫生可能會開具昂丹司瓊等止吐藥物。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥。
4、穴位按壓
按壓內關穴、足三里等穴位有助于緩解惡心嘔吐癥狀。內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸處。足三里位于小腿外側，膝蓋下3寸處。可以用拇指適度按壓這些穴位，每次按壓1-2分鐘，重復進行。
5、心理調節
焦慮緊張等心理因素可能導致或加重反胃癥狀。可以通過深呼吸、冥想等方式放松身心。保持規律作息，保證充足睡眠。必要時可尋求專業心理咨詢，學習應對壓力的技巧和方法。
反胃期間要注意休息，避免劇烈運動。保持室內空氣流通，遠離刺激性氣味。嘔吐后要及時清潔口腔，避免酸性胃內容物損傷牙齒。如癥狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛、嘔血等，應及時就醫檢查。孕婦出現嚴重嘔吐應及時就診，排除妊娠劇吐可能。長期反復反胃需完善胃鏡等檢查，明確是否存在消化道器質性疾病。
