孕婦血糖高可以適量飲用無糖豆漿。豆漿作為低升糖指數飲品，其植物蛋白和膳食纖維有助于血糖控制，但需注意飲用方式和個體差異。
無糖豆漿每100毫升約含1.8克碳水化合物，升糖負荷顯著低于牛奶等動物蛋白飲品。大豆異黃酮能改善胰島素敏感性，膳食纖維可延緩糖分吸收。建議選擇自制或標注"無添加糖"的豆漿，每日飲用量控制在200-300毫升為宜。
合并腎功能異常的孕婦需限制植物蛋白攝入，大豆蛋白可能加重腎臟負擔。對豆類過敏者可能出現皮膚瘙癢、消化道不適等過敏反應。飲用后出現腹脹或血糖波動者應暫停食用。
血糖控制不理想時，建議監測餐后2小時血糖水平。若空腹血糖持續超過5.3mmol/L或餐后2小時血糖超過6.7mmol/L，需及時調整飲食方案并就醫評估。妊娠期糖尿病孕婦應定期進行糖化血紅蛋白檢測和營養科隨訪。
豆漿不能替代醫學營養治療，需配合全谷物、綠葉蔬菜等低升糖食物共同構成飲食結構。血糖管理需綜合考量運動、藥物干預等多方面因素，產科醫生與營養師共同制定的個體化方案更為可靠。
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