冬季剛洗完頭發就出現頭皮屑，可能與頭皮干燥、真菌感染或洗護不當等因素有關，可通過調整洗護方式、加強保濕和針對性治療改善。
二硫化硒洗劑
生產廠家：江蘇迪賽諾制藥有限公司
功能主治：用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
用法用量：1.治療頭皮屑和頭皮脂溢性皮炎。(1)先用肥皂清洗頭發和頭皮。(2)取5～10克藥液于濕發及頭皮上，輕揉至出泡沫。(3)待3～5分鐘后，用溫水洗凈，必要時可重復一次。(4)每周2次，一個療程2～4周，必要時可重復1個或2個療程。2.治療花斑癬。(1)洗凈患處。(2)根據病患面積取適量藥液涂抹(一般10至30克)。(3)保留10～30分鐘后用溫水洗凈。(4)每周2次，一個療程2～4周，必要時可重復1個或2個療程。
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頭皮干燥是冬季頭屑增多的常見原因。寒冷空氣和室內暖氣會加速頭皮水分蒸發，導致角質層脫落形成白色碎屑。建議選擇含甘油、神經酰胺的保濕型洗發水，洗后使用頭皮精華液輕揉按摩。每周1-2次用荷荷巴油或橄欖油進行頭皮護理，溫水沖洗避免高溫刺激。
馬拉色菌過度繁殖可能引發脂溢性皮炎。這類真菌以皮脂為食，其代謝產物會刺激頭皮產生灰黃色油膩鱗屑。酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑能有效抑制真菌，使用時需在頭皮停留3-5分鐘再沖洗。伴有紅斑瘙癢時，可短期使用含吡啶硫酮鋅的藥用洗發水。
洗護習慣不當會破壞頭皮微環境。水溫超過40℃會溶解皮脂膜，堿性強的洗發水可能引發屏障損傷。應選用pH值5.5左右的弱酸性洗發產品，沖洗時確保無殘留。染燙后需間隔72小時再洗頭，吹風機保持30厘米距離，避免熱風直吹發根。
持續性大量頭屑伴隨紅腫、滲液時，需排查銀屑病或特應性皮炎等皮膚疾病。這類情況需皮膚科醫生開具糖皮質激素外用溶液或鈣調磷酸酶抑制劑。日常可補充維生素B族和鋅元素，有助于維持頭皮代謝平衡。
