女性尿頻尿痛可通過多飲水、熱敷緩解、口服抗生素、堿化尿液藥物、中藥調理等方式治療。該癥狀通常由飲水不足、尿路感染、膀胱炎、尿道結石、更年期激素變化等原因引起。
1、增加飲水：每日飲水量需達到2000ml以上，可稀釋尿液濃度并促進細菌排出。建議選擇溫開水、淡竹葉茶或玉米須茶，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。保持排尿間隔不超過3小時，排尿后從前向后擦拭。
萆薢分清丸
生產廠家：上海雷允上封浜制藥有限公司
功能主治：主要用于腎炎、乳糜尿、腎結核合并血尿、慢性前列腺炎、慢性附件炎、風濕性關節炎等屬于下焦虛寒，濕濁下注者。
用法用量：口服，一次6-9克，一日2次。
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2、局部熱敷：下腹部膀胱區熱敷能緩解肌肉痙攣性疼痛。將40℃左右熱水袋包裹毛巾后放置恥骨上方，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷期間可配合提肛運動，增強盆底肌群張力。
3、抗生素治療：細菌性尿路感染需使用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇、頭孢克肟等抗菌藥物。用藥前應進行尿培養檢測，明確致病菌種類。伴有血尿或發熱者需聯用左氧氟沙星，療程通常5-7天。
4、堿化尿液：枸櫞酸鉀顆粒或碳酸氫鈉片能升高尿液PH值，緩解排尿灼痛。適用于尿酸結晶導致的刺激性癥狀，用藥期間需監測尿常規。合并腎結石者禁用堿性藥物。
5、中藥調理：八正散、萆薢分清丸等中成藥具有清熱利濕功效。更年期女性可配合知柏地黃丸調節激素水平，陰虛火旺者加用三金片。中藥療程建議持續2-4周，服藥期間忌食辛辣。
每日攝入蔓越莓汁200ml或維生素C 500mg有助于抑制細菌黏附，選擇棉質透氣內褲并高溫消毒。凱格爾運動能改善膀胱控制力，每組收縮肛門10秒后放松，重復15次。癥狀持續超過3天或出現腰疼發熱需及時泌尿科就診，避免發展為腎盂腎炎。糖尿病患者需特別注意血糖控制，高糖環境易誘發反復感染。
