高考生提神醒腦的口服藥物需謹慎選擇。常見藥物包括咖啡因片、甲鈷胺片和銀杏葉提取物片，這些藥物需在醫生指導下使用。
咖啡因片通過刺激中樞神經系統提高警覺性，適用于短期提神，但可能引起心悸或失眠。甲鈷胺片作為維生素B12衍生物，可改善神經疲勞，對長期用腦過度有一定幫助。銀杏葉提取物片能促進腦部血液循環，增強記憶力和專注力。
使用這類藥物需注意個體差異?？Х纫蛎舾姓呖赡艹霈F手抖、焦慮等不良反應。甲鈷胺片需配合均衡飲食才能發揮最佳效果。銀杏葉提取物片與抗凝血藥物合用時需特別謹慎。
非藥物方法同樣值得嘗試。適當運動能促進內啡肽分泌，短時間散步或拉伸即可緩解疲勞。深呼吸練習可增加血氧濃度，簡單易行且無副作用。合理安排作息時間，保證充足睡眠才是維持長期高效學習的基礎。
出現嚴重頭痛、持續心悸或睡眠障礙時，應立即停止使用藥物并就醫。藥物只能作為短期輔助手段，不可替代健康的生活習慣。
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