E光嫩膚恢復(fù)時(shí)間通常為3-7天，具體時(shí)長(zhǎng)與個(gè)人皮膚修復(fù)能力及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。
1、恢復(fù)期分階段表現(xiàn)：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)輕微紅腫或灼熱感，屬于正常光熱反應(yīng)，建議使用醫(yī)用冷敷貼緩解。48小時(shí)后表皮微痂逐漸形成，需避免沾水或摩擦。第3天起痂皮開始自然脫落，期間可能出現(xiàn)短暫干燥緊繃，可通過無刺激保濕產(chǎn)品改善。部分敏感肌或深層治療者可能延長(zhǎng)至7-10天，若出現(xiàn)持續(xù)紅斑或水皰需及時(shí)復(fù)診。
2、影響恢復(fù)速度的關(guān)鍵因素：
治療能量強(qiáng)度直接影響修復(fù)周期，祛斑模式比單純嫩膚模式恢復(fù)期更長(zhǎng)。油性皮膚因皮脂分泌旺盛通常修復(fù)較快，干性皮膚需加強(qiáng)保濕避免脫屑延遲愈合。糖尿病患者或長(zhǎng)期服用抗凝藥物者需延長(zhǎng)觀察期至2周，瘢痕體質(zhì)人群應(yīng)提前告知醫(yī)生調(diào)整參數(shù)。
術(shù)后需嚴(yán)格防曬并使用物理防曬霜，避免紫外線導(dǎo)致反黑。恢復(fù)期內(nèi)禁食辛辣刺激食物及酒精，多補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白促進(jìn)修復(fù)。建議選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，暫停使用含酸類、酒精的護(hù)膚品。治療間隔應(yīng)保持在4周以上，連續(xù)3-5次療程效果更穩(wěn)定。治療后可進(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽，但高溫瑜伽或游泳需待痂皮完全脫落后進(jìn)行。日常清潔建議使用氨基酸類潔面，水溫控制在30℃以下。若出現(xiàn)異常色素沉著或持續(xù)敏感，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用修復(fù)類敷料輔助恢復(fù)。
