內痔可能由長期便秘、久坐久站、妊娠期腹壓增高、肛墊下移、靜脈曲張等因素引起，通常表現為無痛性便血、痔核脫出、肛門瘙癢、黏液分泌等癥狀。
1、便血特點：
內痔早期以間歇性無痛便血為主要特征，血液呈鮮紅色，多附著于糞便表面或便后滴血。排便用力時腹壓增高導致痔靜脈叢破裂出血，出血量較少時可選擇高纖維飲食改善便秘，增加西梅、火龍果等通便食物攝入。
2、痔核脫出：
二度以上內痔會出現痔核脫出肛門外，初期可自行回納，后期需手動推回。脫出痔核可能因摩擦出現糜爛或血栓，每日溫水坐浴可緩解水腫，練習提肛運動增強肛門括約肌功能。
3、肛門不適：
痔核反復脫出會刺激肛周皮膚產生潮濕瘙癢感，分泌物增多可能引發濕疹。保持肛周清潔干燥，穿棉質透氣內褲，避免使用堿性肥皂清洗，局部可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。
4、血栓形成：
痔靜脈叢血液淤滯可能形成血栓性外痔，表現為突發劇痛和紫色硬結。急性期需臥床休息減少摩擦，48小時內冷敷緩解腫脹，后期熱敷促進血栓吸收。
5、貧血風險：
長期慢性失血可能導致缺鐵性貧血，出現頭暈乏力等癥狀。增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，定期檢測血紅蛋白水平，重度貧血需口服硫酸亞鐵補充。
日常需避免辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入，養成定時排便習慣。建議每天進行快走、游泳等有氧運動，睡眠時采用側臥位減輕肛周壓力。出現持續出血、痔核嵌頓或感染癥狀時應及時就醫，必要時考慮膠圈套扎術或痔動脈結扎術治療。
